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Laboratorio Coltivando nuove abitudini_Botanicart 3^ediz.

27 Settembre--08:30 /12:30

€30
ashtanga yoga

 

 

 

Quante volte ci siamo detti “vorrei ma non ho tempo” oppure “vorrei far qualcosa per me ma non so da che parte iniziare”?

Attraverso la pratica dell’Ashtanga Yoga, vedrai come trasformare il buon propostito “Voglio stare bene” in una nuova abitudine quodiana e come affrontare le emozioni che emergono lungo il percorso, attraverso il potenziamento della tua consapevolezza e la sperimentazione di specifici asana che aumenteranno la tua capacità di sentire ed essere presente.

*Cosa ti porti a casa? Oltre ad imparare i fondamenti di questa pratica, ti porterai a casa il sostegno a nel tempo di Valeria: 21 giorni di condivisione e sostegno per portare avanti il tuo percorso nel quotidiano, integrati da dispense e lezione on-line per praticare quando ti è più comodo. 

*Questo laboratorio fa per te se sei una persona che sente la necessità di fermarsi e stare bene, se ami assaporare la vita in ogni sfaccettatura e dedicarti cura e buon tempo.Non è necessaria alcuna conoscenza pregressa.

  • Il laboratorio durerà dalle 3 alle 4 ore (a seconda dell’andamento della classe). Durante il Laboratorio troverai tè, tisane e dolcetti.
  • Il contributo richiesto è di 30€.
  • I partecipanti dovranno munirsi di: tappetino disinfettato e asciugamano.
  • La tutor Valeria ti fornirà fogli, penne, matite, colori, piccola dispensa sulle basi della pratica (compreso un video disponibilile per 21 giorni come sostegno per l’acquisizione di una nuova buona abitudine)
  • PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Tutor

Valeria Conte

Pratica Ashtanga yoga quotidianamente dal 2010.  Si è formata come insegnante dal Maestro Francesco Milito attraverso il metodo Parampara e dal Maestro Lino Miele presso l’Ashtanga Yoga Research Institute di Roma e di Milano. Ha sperimentato nell’Ashtanga yoga il potente potere curativo fisico e mentale del respiro e da questo deriva la volontà di proseguire e diffondere il percorso di ricerca. Come praticante di yoga e madre di tre figli riconosce l’importanza del prendersi cura di sè per poter essere presenti consapevolmente nella quotidianità.

valeria conte

Per partecipare ai nostri eventi è necessario il tesseramento all’ Associazione Opificio 121 .

Se hai già partecipato alle nostre manifestazioni nell’anno 2019, la tua tessera avrà scadenza il 31 luglio 2020. La nuova tessera che varrà dal 1 agosto2020, ha un costo di 5€ e scadrà il 31 dicembre 2021.

Al primo evento a cui parteciperai, ti verrà data una copia dell’iscrizione che dovrai firmare e la tesserina associativa.

 

Dettagli

Data:
27 Settembre
Ora:
08:30 /12:30
Prezzo:
€30
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Organizzatore

Opificio 121
Telefono:
339 60 88 926
Email:
opificio121@gmail.com

Luogo

Giardino di Villa Prever, Pinerolo
viale della rimembranza
Pinerolo, torino 10064 Italia
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